Det där med att träning och motion är tråkigt har nog både tränare, utövare och vanliga människor hört och...
När man som barn börjar med en idrott måste man ofta ta hjälp av vuxna eller andra som kan...
Ibland går det inte som man vill när man idrottar. Det kan till exempel handla om att man drabbas...
Om man som vuxen ska börja idrotta gäller det först och främst att hitta en sport som man tycker...
När man börjar idrotta som vuxen är det viktigt att man inte börjar för hårt. Om man är otränad...